마그레슘

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작성자청담동호랑이 조회 16회 작성일 2021-01-20 00:15:27 댓글 0

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이런 분들은 마그네슘 영양제 드시지 마세요. People who should not take magnesium supplements.

#마그네슘 #영양제 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의

본 영상에서 제가 '크레아티닌'을 '크레아틴'으로 잘못 말씀드렸습니다. (1분44초) 혼란을 드려서 죄송합니다^^

가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

[마그네슘2편] 마그네슘의 놀라운 힘을 아시나요? 마그네슘의 효능 집중분석

[마그네슘2편] 마그네슘의 놀라운 힘을 아시나요? 마그네슘의 효능 집중분석


안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
오늘은 마그네슘 두 번째 시간으로 마그네슘이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다.

● 컨텐츠순서
1.마그네슘의 효능-세포 에너지 생산, 근육의 이완과 수축 (00:15)
2.마그네슘의 효능-당뇨 / 고혈압 / 심장건강 (01:10)
3.마그네슘의 효능-골다공증 및 뼈 건강, 칼슘 부작용 예방 (02:26)
4.마그네슘의 효능-정신·신경계, 우울, 불면, ADHD, 치매 (02:59)
5.마그네슘의 효능-여성건강-두통 / 편두통 / 생리통 / 임신 전·후 (04:34)
6.마그네슘의 효능-염증성 질환 및 단백질 대사, 피로 (05:41)

▶ 더 궁금하신점이 있으시면, 네이버 블로그 "리틀약사의 영양치료야기"로 오셔서 문의주시면 언제든 리틀약사가 대답해 드리겠습니다!
▶ "구독버튼"을 꾸~욱 눌러주시면 더 많은 건강이야기를 들으실 수 있답니다^^

리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

[ENG Sub] [2편]제대로 된 킬레이트 마그네슘 고르는 법을 알려드립니다! How to Choose the Right Chelated Magnesium Product

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^\r
킬레이트 마그네슘 두 번째 시간!\r
오늘은 킬레이트 마그네슘 제품을 볼 때 \r
주의해야 할 점과 혼동하기 쉬운 부분을\r
정확히 짚어드리겠습니다. \r
제품 선택에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.\r
\r
*컨텐츠 순서\r
1.마그네슘 글리시네이트와 마그네슘 비스글리시네이트를\r
착각하지 마라!! (00:34)\r
Magnesium glycinate VS Magnesium Bisglycinate Chelate\r
\r
2.마그네슘 비스글리시네이트 \r
킬레이트 VS 킬레이트 버퍼드를 착각하지 마라!!\r
Bisglycinate Chelate VS Bisglycinate Chelate Buffered (01:28)\r
\r
3.버퍼드 킬레이트 마그네슘, \r
누군가에겐 장점이 될 수 있다! (03:37) \r
4.마그네슘 선택 시, 고려할 점 (04:45)\r
5.오늘의 한 줄 평 (04:54)\r
\r
▶ 더 궁금하신점이 있으시면, 네이버 블로그 "리틀약사의 영양치료이야기"로 오셔서 문의주시면 언제든 리틀약사가 대답해 드리겠습니다!\r
\r
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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

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